Für Kinder ab 5 Jahren: Für weitere Infos stehen wir Ihnen in einem persönlichen Gespräch gern zur Verfügung.
Kurse
Kinder Yoga
BODYPUMP
Schnell die Hantel in die Hand genommen und los geht's! Denn mit diesem knackigen Training ist Ihnen der Erfolg garantiert.
Zur dynamischen Musik lassen gezielt bewegte Gewichte Figur & Haut regelrecht "straffgierig" werden. Die Gruppendynamik gibt den richtigen Biss!
Tomahawk
Tomahawk Cycling ist ein superaerobisches Training in der Gruppe, das mitreissende Dynamik vermittelt. Auf einem speziellen Tomahawk-Bike wird unter Anleitung eines Instructors und begleitet von schwungvoller Musik alles aus dem Körper herausgeholt.
Dabei trainieren Mitglieder verschiedener Fitness-Level miteinander und niemand wird abgehängt. Das Tomahawk-Bike trainiert das Herz- / Kreislaufsystem sowie die Bein-, Arm-, Bauch- und Nackenmuskulatur.
Bitte beachten Sie:
Eine Anmeldung zu den Indoor-Cycling Kursen ist unbedingt erforderlich!
Rehasport
Rehasport Orthopädie.
Ihr Arzt verordnet Ihnen Rehasport und Sie können an unseren entsprechenden Angeboten dazu teilnehmen. Für die Teilnahme am Rehasport ist es nicht notwendig, Mitglied im Studio zu sein.
Um Ihre Gesundheit aber weiter zu fördern, können Sie unsere Studioleistungen wie z.B. Gesundheitssport, Gerätetraining, Individualsport, unser umfangreiches Kursprogramm, Sauna (kostenpflichtig) usw. nutzen; dieses setzt dann eine Mitgliedschaft in unserem Studio voraus.
Sie haben administrative Fragen zum Ablauf, Krankenkasse usw.? Wir beraten Sie gerne.
Ihr Team
Ideal Fitness Center GmbH